AKTIVITETSCENTER Nordost

Aktiviteter


GYMNASTIK

Gymnastik – vuxna


När: Måndagar kl 17:00 - 18:00

Var: Rapatac Aktivitetscenter Nordost, Staketgatan 39 i Gävle [karta]

Övrigt:Ta gärna med vattenflaska till aktiviteten


Gymnastik är en levande och rörlig träning i ständigt nya former. Vi främjar god hälsa och välbefinnande genom rörelse, gemensakap och personlig utveckling. Deltagarna får här lära sig olika rörelser och övningar som både tar hänsyn till och utmanar deras fysiska förmåga.


Gymnastik är en varierande fysisk aktivitet med kulturella influenser där varje deltagare tränar efter sin förmåga och viljekraft. Vi övar rörlighet, uthållighet, stabilitet, koordination, styrka och kondition. Framförallt lär vi oss att finna en god relation med sig själv och andra.


Med lustfylldhet tar vi ett steg framåt!


Ledare: Tove

Frågor? Maila kansli@rapatac.se